«Разговор о важном» на тему «Как справиться с волнением» 13 апреля оказался очень полезным: обучающиеся МКОУ "Кремяновская средняя общеобразовательная школа" узнали...

«Разговор о важном» на тему «Как справиться с волнением» 13 апреля оказался очень полезным: обучающиеся МКОУ "Кремяновская средняя общеобразовательная школа" узнали простые и действенные способы снижения напряжения и простые техники релаксации и поняли, что волнение — это нормально.

Им понравилось, что обсуждались не только теоретические аспекты, но и практические приёмы — например, дыхательные упражнения и переключение внимания.

️Занятие помогло взглянуть на стресс по‑новому и обзавестись инструментами для его преодоления.

#Росдетцентр
#НавигаторыДетства
#НавигаторыДетства46
#РазговорыОважном